Distanční tréninky - AKTUALIZOVÁNO

V odkazech uvádím příklady na tréninky co s dětmi dělat v době karantény, až už budou mít plné zuby učení. Berte to, prosím, jako doporučení, ne jako další úkoly :-).

Cvičení pro atletickou školku a přípravky

8. 4. 2020

Atletika pro rodinu - protažení u laviček 

https://www.facebook.com/watch/?v=361069954778370&notif_id=1586271603054920&notif_t=watch_follower_video

7. 4. 2020 

Atletika pro celou rodinu II.

https://www.facebook.com/czatletika/videos/213086719961897/?__xts__[0]=68.ARCGTMg-B0rZ2iYbbvg4LAUaDfWtV3YtekAHOznFKqcrMhCdgsE9zp3Jt6_EYzzGH_gaBcHCgp3JIKm8iFVjIPejaLvEiJ2epJfXuNwoaZZFrnV2TtGC0_Po3ekMnTK7RoK3NdESb8qlBF2_L1aXjVsULLyBx5Y9Uww9aOEQSmRHMx3w8vwkchA5pN_AAMNIgVO73viX8ZPjD8imwEkX4953pydpSmjT0hKqYE5Y6R9MZ0moVVoTApT-29nLa4pKpWM2Nwkc3wLj9rhPaIzbXga0z_lV19l3vmXSZHkTH8A5vY5q0o3QyXx_hZznyq_bE5diZQ3rSs0VY7hAhOkOYk-DBGKf6xY&__tn__=H-R

Atletíme s Atíkem

https://www.facebook.com/watch/?v=239227550813469 

2. 4. 2020

Atletika pro rodinu - běžecká abeceda

https://www.facebook.com/watch/?v=499525220929045 

Cvičení s fyzioterapeutem na lepší pohyblivost páteře

https://www.facebook.com/messages/t/100018654464879 

29. 3. 2020 

Vyhláskuj jméno a sestav si trénink

https://www.facebook.com/olympijskytym/posts/3096729803684083 

Atletika pro celou rodinu I. 

https://www.atletikaprorodinu.cz/2020/03/23/mame-pro-vas-videa-domacich-treninku/

Atletika na doma

https://www.atletikaprorodinu.cz/2020/03/29/domaci-sportovani-na-live-stream-ceska-atletika/

Cvičení pro mladší a starší žactvo

9. 4. 2020

Cvičení s gymnastickým míčem - Kristiina Mäki

https://www.youtube.com/watch?v=u8y9VETtuC4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3I171pEGScOD7D3IknlhpAA5wH5vW4vmS9DSBVYCh74OmFGmiNHbFc_fc

7. 4. 2020

Cvičení s gymnastickým míčem - Kristiina Mäki 

https://www.facebook.com/czatletika/videos/698296527660553/?__xts__[0]=68.ARCfZ9P9snd8fnWT90vP2EzhPdX6304IY2wrwcCVjLHpmstJMRwfnKheDILOiKvomoexS53-dIWVEBIx_DzP7qi_-xf4d8vMYLsBIeL281eWpvadVka1EOlAwTFI8X2yahvWAcQl_vMNzTVAIVhU-_EM-BgmZSL-UzLiwFNIV1AoBVXByL4c7UU-zVjNC5WNzEpAPQvXuGu52kvxSn9l10c0mxlQMWGEBN16mkpRSBvxQ4-PJXtFuQHL3bRoVSLaLHiu51Suex5kh2WB_8Tr7pb4tIFFh8lTyfHYz55dDAwEPXssvk6TaQECMlxpVl0ZeWWp2PYyu_1XyQmKZ9W9r86e7Gv1BE6cfg&__tn__=H-R

A zase cvičení na překážky - Coach Cotto

https://go.sprinthurdles.com/download-team-steve-hurdling-checklist?fbclid=IwAR2lhZPbVYGDPqsmP2uLPwjJwyDFElIRVu7x7s9vNTTWPXHkcCq3-WV-ljw 

2. 4. 2020

Kotníkové odrazy - Lukáš Hodboď

https://www.facebook.com/czatletika/videos/221741718908406/ 

29. 3. 2020

Nácvik překážek - Zuzana Hejnová

https://www.facebook.com/323334703489/posts/10158003671658490/?sfnsn=mo&d=n&vh=e 

Vrhačské cviky - bratři Forejtové - doporučuji místo osy např. smeták :-) 

https://www.atletika.cz/aktuality/hybeme-se-s-atlety/ 

Cviky středotraťařů - Jan Friš

https://www.facebook.com/323334703489/posts/10158023360923490/?sfnsn=mo&d=n&vh=e

... a něco pro maminky :-)

2. 4. 2020

Vaříme s Evou Samkovou :-)

https://www.facebook.com/olympijskytym/videos/216939729655430/